Schnelles Abendessen

Hey ihr Naschkatzen und Genießer da draußen! Ich habe hier ein paar super schnelle und leckere Rezepte zum Abendessen, die nicht nur super easy zu machen sind, sondern auch noch Low Carb sind! Also worauf wartet ihr noch? Lasst uns loslegen!

Low Carb Rezepte Abendessen Schnell

Schnell und einfach! Dieses super leckere Low Carb Abendessen ist genau das Richtige für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem gesund und lecker essen wollen. Das braucht ihr:

Blitz-Abendessen

Das Blitz-Abendessen ist nicht nur blitzschnell zubereitet, sondern auch super lecker! Hier sind die Zutaten:

#### Zutaten:

• 2 Zucchini
• 2 Hähnchenbrustfilets
• Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Zucchini in dünne Scheiben schneiden, Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden.
2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchenbruststreifen darin anbraten.
3. Zucchini hinzufügen und alles zusammen braten, bis die Zucchini weich sind.
4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und genießen!

Zubereitungszeit:

15 Minuten

Portionen:

2

Nährwertangaben:

• Kalorien: 195 kcal
• Fett: 6 g
• Protein: 29 g
• Kohlenhydrate: 9 g

Low Carb Abendessen - 10 kohlenhydratarme Dinner Rezepte

Wer sagt, dass Low Carb langweilig sein muss? Hier sind 10 Rezepte, die ihr unbedingt ausprobieren solltet:

#### Zutaten für Gebratene Paprika mit Rührei:

• 1 rote Paprika
• 2 Eier
• 1 Frühlingszwiebel
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Paprika in Streifen schneiden und in einer Pfanne anbraten.
2. In der Zwischenzeit Eier verquirlen, Frühlingszwiebel hacken.
3. Zu den Paprikastreifen in die Pfanne geben und alles zusammen braten bis das Rührei gar ist.
4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit:

10 Minuten

Portionen:

1

Nährwertangaben:

• Kalorien: 142 kcal
• Fett: 9 g
• Protein: 12 g
• Kohlenhydrate: 5 g

Rezepte für ein Abendessen mit guten Gesprächen

Etwas Zeit zum Quatschen und Genießen gefällig? Dann probiert diese Rezepte aus:

#### Zutaten für Gefüllte Paprika:

• 2 Paprika
• 200 g Hackfleisch
• 50 g Reis
• 1 Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Paprika waschen und aushöhlen.
2. Reis nach Packungsanweisung garen.
3. Zwiebel und Knoblauch hacken und in einer Pfanne anbraten.
4. Hackfleisch hinzufügen und braten.
5. Reis dazu geben und alles zusammen vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Paprika damit füllen und im Ofen bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.

Zubereitungszeit:

30 Minuten

Portionen:

2

Nährwertangaben:

• Kalorien: 340 kcal
• Fett: 18 g
• Protein: 22 g
• Kohlenhydrate: 20 g

Ich hoffe euch schmecken diese leckeren Low Carb Rezepte genauso gut wie mir. Lasst es euch schmecken und teilt mir gerne eure Meinung in den Kommentaren mit!