Heute teile ich ein super einfaches und preiswertes Rezept für Haferbrei, das perfekt für ein schnelles Frühstück geeignet ist. Dieses köstliche Haferbrei-Rezept wird dir ein warmes, nahrhaftes und befriedigendes Frühstück geben, das dich mit Energie versorgt, um den Tag zu beginnen.
Omas Haferbrei Rezept
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Tassen Wasser
- 1/4 Tasse Milch
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Teelöffel Zimt
- eine Prise Salz
Anleitung
- Haferflocken, Wasser, Milch, Honig, Zimt und Salz in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 5-7 Minuten kochen lassen, bis der Brei dick wird.
- Vom Herd nehmen und nach Belieben mit weiteren Zutaten garnieren, zum Beispiel geschnittenem Obst, Nüssen oder Samen.
- Sofort servieren und genießen!
Zubereitungszeit
Etwa 10 Minuten
Portionen
2 Portionen
Nährwertangaben
- Kalorien: 220
- Fett: 4g
- Gesättigte Fettsäuren: 1g
- Cholesterin: 5mg
- Natrium: 150mg
- Carbohydrate: 40g
- Ballaststoffe: 5g
- Zucker: 14g
- Protein: 8g
Tipps
- Verwenden Sie Vollmilch für einen cremigeren Haferbrei.
- Experimentieren Sie mit zusätzlichen Aromen wie Vanille oder braunem Zucker.
- Fügen Sie nach Belieben weitere Toppings hinzu, wie Schokoladenstückchen oder Marmelade.
FAQs
Wie lange hält sich selbst gemachter Haferbrei im Kühlschrank?
Haferbrei hält im Kühlschrank etwa 3-5 Tage in einem luftdichten Behälter.
Kann ich Haferbrei mit Wasser anstelle von Milch machen?
Ja, Sie können Haferbrei mit Wasser statt Milch machen, wenn Sie es vorziehen. Die Milch verleiht jedoch dem Haferbrei eine cremigere Konsistenz.
Ich hoffe, du genießt dieses köstliche Haferbrei-Rezept genauso sehr wie ich. Es ist schnell und einfach zubereitet und eignet sich perfekt als schnelles Frühstück oder sogar als Snack nach dem Training. Mit nur wenigen Zutaten hast du ein leckeres und gesundes Frühstück, das dich durch den Tag bringt und deinen Körper mit Energie versorgt. Guten Appetit!
