Oh man, ich kann es kaum erwarten, euch mein Lieblingsrezept für kalte Tage vorzustellen: Lumumba! Wenn ihr noch nicht davon gehört habt, dann müsst ihr unbedingt weiterlesen. Ich schwöre, eure Geschmacksknospen werden vor Freude explodieren. Also, was ist Lumumba überhaupt? Ich sag’s euch! Es ist eine Mischung aus Schokolade, Milch, Rum und Gewürzen. Klingt gut, oder? Und das Beste ist - es ist super einfach herzustellen. Also, schnappt euch eure Kochschürzen und los geht’s! Zuerst mal brauchen wir die Zutaten. Hier sind sie: Ingredienten: - 1 Tasse Milch - 2 EL Kakao - 1 EL Zucker - Eine Prise Zimt - Eine Prise Muskatnuss - Ein Schuss Rum (optional) Instructions: 1. Die Milch in einem Topf erhitzen, bis sie fast kocht. 2. Kakao, Zucker, Zimt und Muskatnuss hinzufügen und umrühren, bis alles gut gemischt ist. 3. Wenn ihr mögt, fügt einen Schuss Rum hinzu. Nicht zu viel, es soll ja schließlich ein Getränk und kein Alkohol-Cocktail werden. 4. Den Lumumba in Tassen gießen und mit Schlagsahne und einer Prise Schokoladenraspeln oder -pulver garnieren. 5. Fertig! Jetzt könnt ihr euch zurücklehnen, entspannen und eure selbstgemachte Lumumbas genießen. How to prepare in Language de_de: Also, ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich liiiiebe Lumumba und ich könnte es jeden Tag trinken. Das Schöne an diesem Rezept ist, dass ihr es euch so machen könnt, wie ihr es mögt. Wenn ihr mehr Schokolade mögt, fügt einfach ein bisschen mehr Kakao hinzu. Wenn ihr es etwas würziger mögt, fügt mehr Zimt und Muskatnuss hinzu. Wenn ihr mögt, könnt ihr auch etwas Schlagsahne hinzufügen, um das Ganze noch cremiger zu machen. Es gibt einfach so viele Möglichkeiten! Vergesst nicht, dass ihr Lumumba auch in großen Mengen zubereiten und einfrieren könnt. Das ist perfekt, wenn ihr es schnell und einfach haben wollt, wenn Freunde kommen oder ihr einfach nur ein bisschen traurig seid und euch aufheitern wollt. Wenn ihr es einfriert, denkt daran, es langsam im Kühlschrank aufzutauen, bevor ihr es erwärmt. Hier ist noch ein kleiner Tipp von mir: Wenn ihr es auf dem Herd erwärmt, erhitze es auf niedriger Stufe und rührt es ständig um, damit es nicht anbrennt. Und jetzt noch ein paar Nährwertangaben, damit ihr wisst, was ihr da genau trinkt. Eine Tasse Lumumba enthält etwa 150 Kalorien, 7 g Fett und 15 g Zucker. Also, es ist definitiv kein kalorienarmes Getränk, aber manchmal muss man sich eben auch etwas gönnen. Das war’s von mir und meinem geliebten Lumumba. Probiert es aus und lasst mich wissen, was ihr davon haltet!
